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ピラテスでリフレッシュ♪

この土日でピラテスのワークショップに行ってました

本当にみっちり自分時間という感じで贅沢させてもらいました

実際、試験もあったりきついものでもあるのですが、
2日続けて、しかも移動時間含めて各10時間…なかなかねぇ

ありがたいことです

特に移動時間(開催場所:名古屋某区 片道ぶっ飛ばして1時間)が1人の時間って感じで
何が楽しかったかというと〜






♪♪♪ 熱唱 ♪♪♪

作詞家の吉岡治さんが亡くなったということで、名曲がテレビからずっと流れていて
演歌『天城越え』『大阪しぐれ』『命くれない』
アニソン『キャプテン翼』童謡『おもちゃのチャチャチャ』など

これを大きな声で歌い続けて〜 楽しすぎました





って、リフレッシュはピラテスで、じゃないのか?!って話だけど

どっちもね



昨日の講師はワタシのエアロビクスの恩師だったので、
久々に会えて楽しかったし、いろんな話ができて良かったです

「養成の頃の雰囲気に戻ったね」と言われました



12年近く前の話なんだけど
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首…痛み取れました♪

ワークショップ自体は7時間半ですけどね
往復の移動時間が2時間強だったので

苦手な動きは覿面に首に来ます
首で支えようとすると、どうしても

若返ったのかどうか???
顔や上半身は痩せましたが、下半身がポッテリしてきます

若返ったのか、イントラっぽさ(?)がなくなったのか、
微妙なところですけどね

すごいね~!!! ☆

ちゃくらさん、こんにちは。

ピラティスを10時間x2日!!!?ですか!
すご~い☆
なるほど、腹筋が弱いと首に来るんですね。
私もいつも首が痛くなるので、腹筋嫌いなんですが、やらなきゃもっと駄目ですね。

昔の雰囲気に戻ったって事は、それだけ若返ったという事でしょう。
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こちらでは主に子供達の育児日記とDWEの進捗状況を綴っています。子育ての失敗談やダメ主婦・ダメ嫁っぷり炸裂ですが、よろしくお願いします。

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